どうにも無気力で、何かを変えたくて、どうしたら良いかを模索していたところ、
断捨離じゃ生ぬるいんじゃ？全捨離をやってみるか、の話です。
全捨離と断捨離、ときめきの違い
片付けもトキメキも色々あるけど何が違う？
①断捨離とは、
断捨離という言葉は、沖正弘が提唱したヨーガの思想であり、「物への執着から離れ、身軽で快適な人生を手に入れる」ことが本来の意味です。
すなわち「断捨離」とは、不要な物を「断ち」「捨て」、物への執着から「離れる」ことにより、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を開放し、身軽で快適な生活と人生を手に入れようとする思想である。
wikipedeaより。
【目的】
物への執着を捨てること
【やり方】
・今後使うかどうかを決める
・残すものの量、数を決める
・残したものを収納する
②全捨離とは、
【目的】
最大の効果は「運」です。 １日の中でも多くの時間を過ごすことになる家を整えることで、家自体がパワースポットとなり、運気が上昇していく。
【やり方】
・１ヶ月使っていないものは捨てる
・全て捨てれなくても、８割捨てる
③ときめくものを残す。
かの有名なこんまりメソッドです。
【目的】
ときめきを判断基準にして片づけると、自分の好みがクリアになってくる
【やり方】
ときめくものだけ残す。
「断捨離」は、やましたひでこさん。
「全捨離」は、桜庭露樹さん。
それぞれ商標登録してあるようです。
なぜ、全捨離をしたのか。
数ヶ月前に新型コロナになりまして、
症状がおさまってから、なんだか無気力になりました。
でも、その前からなんだかどうしたら良いかわからなかったのでした。
自分はどうしたいのかもわからず。
何かを変えなくちゃと思って、家の片付けをしていたのだけど、まぁ、大きく変わることもなく。
とことんやるしかないな、全て捨てるか？！
何から手をつけはじめた？
1 まずは洋服
でも。悩んで捨てることは出来ず。
→悩むものは捨てたつもりになってゴミ袋にいれて置いておく、というやり方にしてみました。
本当に使わない、使いたくならないなら捨てようと。
2 キッチン周り
最低限のもの。
使わないものを処分。
これもたとえばミキサーなど、スムージー作りたくなったら…とか思ったのですが、仮に無いものとしてゴミ袋に入れてクローゼットにしまってみました。
3 書籍
本が好きで、だいぶ悩みました…
ただ、冊数があるけど読まないなぁとも思っており、なかなか減らせず。
すぐは手がつけられませんでした。
時間はどのくらいかかったのか。
火がついたように３日間くらいで、わかりやすいものは減らし、
１週間後、２週間後などに、何周目？となった頃に、本やよけていた服を少しずつ減らしました。
結果、何割捨てれたか。
もともとそんなにものが多いわけではなかったのですが、減らせたのは５割ほどでしょうか。
どんな効果があったのか
気持ちがよく、頭がクリアになりました。
判断に迷うことがなくなり、
引き算することって結構いいのかも。と思うようになりました。
自分が管理するものの数が減るから、楽になっていくのかも。
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